Tener pelo graso puede ser una lucha constante, pero existen remedios. El pelo graso puede deberse a varios factores diferentes, como glándulas sebáceas hiperactivas, desequilibrios hormonales y ciertos hábitos dietéticos y de higiene. Aunque existen muchos productos comerciales para tratar el cabello graso, también hay algunas soluciones sencillas y naturales que pueden ayudar a controlar la producción de grasa y mantener el cabello con un aspecto fresco y limpio.
Empieza con el champú adecuado
Cuando se trata de cabello graso, elegir el champú adecuado es crucial. Opta por un champú suave y de limpieza profunda que esté específicamente formulado para el cabello graso. Busca productos que contengan ingredientes como ácido salicílico, aceite de árbol de té y romero, ya que estos ingredientes pueden ayudar a regular de forma natural la producción de grasa y eliminar la acumulación del cuero cabelludo.
Cuando te laves el pelo, asegúrate de aclararlo bien para eliminar todos los restos de champú.
Elige el acondicionador adecuado
Aunque puede ser mejor evitar por completo el uso de acondicionador, algunas personas con cabello graso pueden beneficiarse del uso de un acondicionador ligero y no graso. Busca productos con la etiqueta «voluminizador» o «revitalizante», ya que están diseñados para dar cuerpo y brillo al cabello sin apelmazarlo. Cuando utilices acondicionador, asegúrate de aplicarlo sólo en las puntas del pelo para evitar la acumulación de grasa en las raíces.
Evita lavarlo en exceso
Aunque pueda parecer contrario a la intuición, lavarlo en exceso puede provocar un pelo más graso. Esto se debe a que lavarse el pelo con demasiada frecuencia puede despojar al cabello y al cuero cabelludo de sus aceites naturales, lo que provocará una sobreproducción de aceites en el cuero cabelludo. Como regla general, debes intentar lavarte el pelo cada dos días.
Si observas que tu cabello sigue siendo excesivamente graso, puede que tengas que ajustar tu programa de lavado y optar por un champú sin sulfatos.
Usa ingredientes astringentes-tonificantes
Los ingredientes astringentes-tonificantes naturales pueden ayudar a reducir la producción de grasa y mantener limpio el cuero cabelludo. Ingredientes como el hamamelis, el vinagre de sidra de manzana, el zumo de limón y la menta piperita pueden aplicarse directamente sobre el cuero cabelludo para ayudar a equilibrar la producción de grasa, eliminar la acumulación y erradicar las bacterias causantes del mal olor.
Para usarlo, basta con diluir los ingredientes en un poco de agua y aplicarlo sobre el cuero cabelludo con un algodón.
Prueba una mascarilla capilar semanal
Una mascarilla capilar semanal puede ayudar a eliminar el exceso de grasa, hidratar el cuero cabelludo y estimular el crecimiento sano del cabello. Busca una mascarilla de limpieza profunda que contenga ingredientes como arcilla de bentonita, carbón vegetal y algas marinas, ya que están diseñados para absorber la grasa y las impurezas sin resecar en exceso el cabello. Utiliza la mascarilla una vez a la semana para obtener mejores resultados.
Elige los productos de peluquería adecuados
Elegir los productos de peluquería adecuados es clave para controlar el cabello graso. Evita los productos pesados a base de aceite y opta por productos ligeros a base de agua. Busca productos etiquetados como «sin aceite» y «no comedogénicos», ya que están diseñados para ayudar a controlar la producción de grasa y mantener el cabello limpio y fresco. Cuando te peines, aplica poca cantidad de producto para evitar la acumulación y el exceso de peinado.
Cambia tu dieta
Ciertos hábitos dietéticos pueden contribuir al cabello graso. Muchos alimentos grasos pueden desencadenar una producción excesiva de grasa en el cuero cabelludo, por lo que puede valer la pena plantearse reducir la ingesta de alimentos grasos y procesados. En su lugar, opta por una dieta rica en frutas frescas, verduras y cereales integrales para nutrir el cabello y ayudar a equilibrar la producción de grasa.
Practica una buena higiene
Además de tomar medidas para controlar la producción de grasa, practicar una buena higiene también puede ayudar a mantener el cuero cabelludo limpio y sano. Asegúrate de lavar la funda de la almohada y las sábanas con regularidad, ya que pueden albergar bacterias y aceites que pueden contribuir al cabello graso. También es importante evitar tocarse el pelo durante todo el día.